Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 27.1 mg

Protides 8.8 g

Calories 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Lipides 28 g

Fibre 10.6 g

Graisses saturées 13.2 g

Glucides 23.8 g

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