
Versions compatibles
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g apple washed, peeled, cored, diced (2 cm)
- 40 g cooked beetroot cut in pieces (3 cm)
- 40 g fresh blackberries washed
- 60 g rolled oats
- 100 g whole milk
- 5 blueberries washed, slightly mashed, for garnishing (see tip)
- Infos nut.
- par 160 g
- Calories
- 195 kcal / 821 kJ
- Protides
- 6.1 g
- Lipides
- 4.5 g
- Glucides
- 30 g
- Fibre
- 4.6 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Sodium
- 0.1 mg