Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de agua
- 1000 g de coliflor en ramilletes
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
- 8 huevos
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 827 kJ / 198 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 4.5 g
- Lipides
- 13.9 g
- Fibre
- 3.9 g
Recettes alternatives
Pizza de coliflor
40min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Tortilla de champiñones al ajillo
25min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45min
Nuggets de coliflor
30min
Acelgas en adobillo
40min
Tortilla de coliflor y chorizo con piquillos
50min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30min
Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos
30min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min