Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 350 g de ramilletes de coliflor
- 2 huevos
- 60 g de mozzarella rallada
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharaditas de orégano seco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 456 kJ / 109 kcal
- Protides
- 6.03 g
- Glucides
- 1.29 g
- Lipides
- 8.89 g
- Fibre
- 1.05 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca
35min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Nuggets de coliflor
30min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Galletas de alubias
25min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Pizza con masa de brócoli
1h
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min