Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 350 g de ramilletes de coliflor
- 2 huevos
- 60 g de mozzarella rallada
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharaditas de orégano seco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 456 kJ / 109 kcal
- Protides
- 6.03 g
- Glucides
- 1.29 g
- Lipides
- 8.89 g
- Fibre
- 1.05 g
Recettes alternatives
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45min
Bizcochitos de batata dos chocolates
1h
Tortilla de coliflor
40min
Pizza con masa de brócoli
1h
Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca
35min
Galletas de alubias
25min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h