Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffins de banana e espinafres
Préparation 5min
Total 30min
10 doses
Ingrédients
-
sementes de linhaça20 g
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flocos de aveia60 g
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bebida de amêndoa100 g
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espinafres baby frescos100 g
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óleo de coco65 g
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ovos2
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extrato de baunilha1 c. chá de
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banana (2 unid. aprox.)250 g
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bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
xarope de ácer50 g
-
sal½ c. chá de
Infos nut. par 1 dose
Calories
147 kcal /
610 kJ
Protides
3 g
Lipides
9 g
Glucides
13 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
7 g
Sodium
155 mg
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