
Appareils et accessoires
Smoothie de beterraba
Préparation 5min
Total 5min
2 doses
Ingrédients
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sementes de linhaça40 g
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frutos vermelhos congelados250 g
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beterraba cortada em cubos100 g
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banana cortada em pedaços100 g
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bebida de amêndoa160 g
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tomilho-limão só as folhas2 pés de
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espinafres baby50 g
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Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
-
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
Infos nut. par 1 dose
Calories
234 kcal /
978 kJ
Protides
9 g
Lipides
11 g
Glucides
26 g
Fibre
12 g
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Revista Fevereiro 2020
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