Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 573 kJ / 137 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 39 mg
Recettes alternatives
Cuscuz de carne seca
Pas d’évaluation
Escondidinho de carne seca
1h 55min
Suco verde
15min
Quibebe
35 min
Pasta de cebola e alho
15min
Maionese sem ovo
10min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min
Sorbet rápido de fruta
10min
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55min
Filés de Rodovalho com legumes
1h 15min
Caldo de legumes
45 min
Sopa cremosa de abobrinha
25min