Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 573 kJ / 137 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 39 mg
Recettes alternatives
Molho de maracujá
Pas d’évaluation
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30min
Leite de Amêndoas
Pas d’évaluation
Granola de Castanhas
50min
Ragú de carne
45min
Salada de frango e espinafre
1h 20 min
Kibe assado
1h 20 min
Casquinha de siri
40min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Mini pão de queijo com calabresa
2h
Salada de quinoa com legumes
30min
Sopa de alho-poró e batata
45min