
Appareils et accessoires
Lasaña de verduras al vapor XXL
Préparation 15min
Total 50min
10 raciones
Ingrédients
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de queso parmesano en trozos (3 cm)80 - 100 g
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de cebolla en trozos250 g
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de aceite de oliva30 g
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de tomates cherry200 g
Salsa Aurora (bechamel con tomate)
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de leche1000 g
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de mantequilla y un poco más para engrasar70 g
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de harina80 g
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de sal2 pellizcos
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de nuez moscada molida2 pellizcos
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de pimienta molida2 pellizcos
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de tomate frito estilo casero150 g
Montaje y horneado
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placas de lasaña secas precocidas sin remojo16
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de verduras variadas cocidas al vapor (zanahoria, judías verdes, calabacín, espárragos verdes, guisantes, alcachofas, apionabo, pencas de acelga, etc.)800 - 1000 g
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de queso cremoso200 g
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hojas de albahaca fresca8 - 10
-
huevos duros (optionnel)2
Infos nut. par 1 ración
Calories
423 kcal /
1771 kJ
Protides
15.5 g
Lipides
22.5 g
Glucides
39.3 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
11.8 g
Sodium
256.8 mg
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Revista Thermomix nº 138
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Espagne
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