Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Superfood Breakfast Muffins
Préparation 20min
Total 1h
12 pieces
Ingrédients
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non-stick cooking spray
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coconut oil2 oz
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plain Greek yogurt3 ½ oz
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unsweetened almond milk2 ½ oz
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honey3 ½ oz
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bananas cut into pieces12 oz
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large eggs2
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almond extract1 tsp
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all-purpose flour4 oz
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whole wheat flour3 oz
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old fashioned rolled oats1 ½ oz
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chia seeds2 tbsp
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flaxseeds2 tbsp
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baking powder1 ½ tsp
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baking soda1 ½ tsp
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salt½ tsp
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mixed nuts (optionnel) to top muffins2 tbsp
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mixed seeds (optionnel) to top muffins2 tbsp
Infos nut. par 1 pieces
Calories
172 kcal /
720 kJ
Protides
5 g
Lipides
4 g
Glucides
31 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
1 g
Sodium
280 mg
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