Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 4 uova
- 30 g di yogurt greco bianco
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 50 g di carote, pelate e a listarelle
- 50 g di zucchine a listarelle
- 6 pomodorini ciliegia a metà
- 40 g di peperoni rossi, puliti e a listarelle
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 30.6 kJ / 73.3 kcal
- Protides
- 3.4 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 5.3 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 98.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Cestini di verdure croccanti
55min
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1h 10 min
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
25min
Burger di zucchine
1h
Rotolo di patate con salmone affumicato
1h 10 min
Tarte tatin ai pomodori
50 min
Verdure in crosta di uova e formaggio
40min
Spirali di frittata arlecchino
2h 30min
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20 min
Rollè di radicchio
50 min
Sfogliata con burrata e fiori di zucca
1h 10 min
Cestini al prosciutto, Emmental e pomodori secchi
40min