Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
ou 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 925 kJ / 221 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 42 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1250 mg
Recettes alternatives
Black Beans
30 min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Sautéing Vegetable Mixture
30 min
Sautéing Red Pepper with Onions
25 min
Sautéing 10.5 oz Onions
Pas d’évaluation
Sautéing 14 oz Eggplant
35 min
Sautéed Cauliflower
25 min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 min
Caramelizing 7 oz Onions
40 min
Lemony Green Beans
20min