Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
ou 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 925 kJ / 221 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 42 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1250 mg
Recettes alternatives
Charoset
10min
Almond Milk
1h 20min
Basic Pinto Beans
4h 5min
Basic Parboiled White Rice
35 min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10min
Sautéing 7 oz Eggplant
30min
Caramelizing 7 oz Onions
40 min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min
Black Beans
30min
Mushroom Risotto
30min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min