Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

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Préparation 5min

Total 35min

8 portions

Ingrédients

200 - 500 g de boulgour
400 - 800 g d'eau
½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 295.8 mg

Protides 5.6 g

Calories 896.4 kJ / 214.1 kcal

Lipides 1.9 g

Fibre 6.5 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 43 g

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