Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 8.7 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 54.8 mg
Recettes alternatives
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45min
Purée warzywne
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Nadziewane warzywa
1h 20 min
Mus z owoców jagodowych
4h 40min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Tarta jabłkowa
1h
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min