Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 8.7 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 54.8 mg
Recettes alternatives
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10 min
Mleczna pianka
3h 10 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Sos pomarańczowy curry
5min
Nektar owocowy
10 min
Nadziewane warzywa
1h 20min
Flan karmelowy
3h
Masło ziołowe
10 min
Sałatka z białych szparagów
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Ryż z pomidorami
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Filety z dorsza z masłem cytrusowym
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Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min