Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 8.7 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 54.8 mg
Recettes alternatives
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sos pomarańczowy curry
5min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5min
Purée warzywne
45min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45min
Surówka z mieszanych warzyw
10min
Ryż z pomidorami
30min
Nadziewane warzywa
1h 20min
Mleczna pianka
3h 10min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Ratatouille
40min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min