Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 220 g kiwi, przekrojonych na pół
- 2 łyżki wiórków kokosowych
-
350
g yerby mate, zaparzonej, zimnej lub herbaty z pokrzywy, zimnej
ou 350 g wody mineralnej, niegazowanej
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 507 kJ / 121 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 4.3 g
Recettes alternatives
Musli
5min
Jogurt Balans
2h 10min
Kokosowe lassi
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Smoothie ze spiruliną
5min
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie fitness
5min
Smoothie z awokado
30min
Zielone smoothie
5min