Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 220 g kiwi, przekrojonych na pół
- 2 łyżki wiórków kokosowych
-
350
g yerby mate, zaparzonej, zimnej lub herbaty z pokrzywy, zimnej
ou 350 g wody mineralnej, niegazowanej
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 507 kJ / 121 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 4.3 g
Recettes alternatives
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15min
Smoothie ze spiruliną
5min
Jogurt Balans
2h 10min
Smoothie rabarbarowe
1h 30min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
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Napój z sałatą
10min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
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Napój "świetlista cera"
10min
Koktajl z płatkami musli
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10min
Siemianka
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5min