Skip to main content Recherche
Mafé au poisson

Mafé au poisson
3.2 33 évaluations
Préparation 20min
Total 1h 5min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 300 g de cacahuètes grillées non salées
  • 60 g d'huile neutre
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g gingembres frais
  • 1 branche de céleri branche
  • 30 g de concentré de tomate
  • 400 g d'eau
  • 2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • farine pour fariner

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 37.2 g
Calories 3019 kJ / 726 kcal
Lipides 53.2 g
Fibre 7.2 g
Glucides 18.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Evasions gourmandes 65 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

4.0(68)

3h 10min

Courgettes farcies à l'orientale

4.3(76)

55min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

3.5(6)

10min

Ragout de poisson angolais (Calulu)

4.6(11)

50min

Salade chaude de pommes de terre

4.3(41)

40min

Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)

4.5(37)

30min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

4.5(22)

35min

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

4.3(78)

1h 35min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

4.5(47)

1h

Curry indien

4.1(19)

1h 5min

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

4.2(32)

3h 30min

Samoussas végétariens

4.2(46)

55min