Appareils et accessoires
Kalarepa à la ryba po grecku
Préparation 20min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1228.5 mg
Protides
6.5 g
Calories
701.3 kJ /
167.5 kcal
Lipides
8.5 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
24 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min