Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g kalarepy, obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
- 1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ½ łyżeczki soli
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 701.3 kJ / 167.5 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 8.5 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1228.5 mg
Recettes alternatives
Kotleciki pietruszkowe
25min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10 min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Stroganow z pieczarek
35min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Papryka po włosku
40min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Cukinia w pomidorach
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10 min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20 min