Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g kalarepy, obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
- 1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ½ łyżeczki soli
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 701.3 kJ / 167.5 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 8.5 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1228.5 mg
Recettes alternatives
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Cukinia w pomidorach
25min