Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

3.8 21 évaluations

Préparation 15min

Total 35min

4 doses

Ingrédients

azeite
20 g
dentes de alho
2
caril em pó
1 ½ c. chá de
iogurte grego natural
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
gengibre fresco ralado
1 c. sopa de
lima só o sumo
1
peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
arroz selvagem
250 g
folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
20
sementes de mostarda
1 c. chá de
pepino cortado em cubos pequenos
100 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1251.8 mg

Protides 44.7 g

Calories 2011 kJ / 480.7 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 54 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Junho com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Arroz de frango com caril

40min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min

Peixe agridoce com arroz

1h 5min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45min

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35min

Empadão de frango com caril

1h 15min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Caril de lulas com abóbora

30min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min