Yaourt à boire myrtille-gingembre

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.7 31 évaluation

Préparation 10min

Total 10min

2 verres

Ingrédients

125 g de myrtilles surgelées
1 orange coupée en dés
5 g gingembres frais émincé en rondelles
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
2 c. à soupe de flocons d'avoine
80 g d'eau
10 g de miel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 8.5 g

Calories 770 kJ / 181.5 kcal

Lipides 1.5 g

Fibre 63 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 31.5 g

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