Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

4.0 87 évaluation

Préparation 15min

Total 25min

4 porcje

Ingrédients

1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania surówki
200 g różyczek kalafiora
200 g różyczek brokułu
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oleju rzepakowego
10 g oleju sezamowego
20 - 30 g sosu sojowego

20 - 30 g sosu sojowego tamari
15 - 20 g octu ryżowego
15 g miodu, płynnego (optionnel)
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 452.3 mg

Protides 5.3 g

Calories 641.6 kJ / 153.3 kcal

Lipides 11 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 12.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SURÓWKI 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10min

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10min

Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

10min

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20min

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

10min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15min

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10min

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10min

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

15min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5min