Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

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Préparation 5min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 28 g

Calories 1030 kJ / 247 kcal

Lipides 14 g

Fibre 3 g

Glucides 3 g

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Revista Julho 2019 24 Recettes
Portugal

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