Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 évaluations

Préparation 5min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 28 g

Calories 1030 kJ / 247 kcal

Lipides 14 g

Fibre 3 g

Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Julho 2019 24 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2h 5min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min

Croquetes de pescada sem batata

40min

Creme de castanha e caril

50min

Bolinhos de salmão recheados com queijo Gruyère e salada

1h 5min

Tacos de peru com molho de amendoim

30min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Lombinho de porco com salada primavera

45min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30min

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55min