Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Parmesão vegan
- 25 g amêndoa s/ pele
- 25 g caju
- ½ c. chá de levedura de cerveja
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de alho em pó
Béchamel
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g bebida de soja
- 100 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Lasanha
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 folhas de salva fresca
- 750 g abóbora-manteiga cortada em cubos médios
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 150 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 12 placas de lasanha (200 g aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2160.6 kJ / 516.4 kcal
- Protides
- 16.6 g
- Glucides
- 71.4 g
- Lipides
- 19.4 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 943 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Feijoada vegetariana
1h 20min
Chili com seitan
25min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Strogonoff de legumes
30min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 min
Empadão vegetariano
1h 40min
Assado de lentilhas
2h 25min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Almôndegas de beringela
1h