Appareils et accessoires
Folhado de seitan
Préparation 10min
Total 45min
4 doses
Ingrédients
-
cebola230 g
-
azeite30 g
-
seitan cortado em pedaços300 g
-
molho de soja10 g
-
água290 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
cominhos em pó1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
salsa20 g
-
pão integral partido em pedaços160 g
-
massa filo (100 g aprox.)4 folhas de
-
Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
12 g
Calories
0 kJ /
441 kcal
Lipides
30 g
Glucides
32 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saudáveis
11 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Chili com seitan
25min
Chili com soja
55min
Soja à Florentina
50min
Tofu mexido
25min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Estufado de tofu
30min
Arroz amigo do pato
45min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Tofu de coentrada
20min
Empadão de seitan
2h
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Tofu à lagareiro
13h