Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada tabulé de quinoa
Préparation 10min
Total 25min
6 raciones
Ingrédients
-
de quinoa en grano250 g
-
de sal1 cucharadita
-
de aceite30 g
-
de agua600 g
Hierbas aromáticas
-
dientes de ajo (optionnel)2
-
de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)25 g
-
de menta fresca (solo las hojas)15 g
-
de cebollino fresco en trozos10 g
-
de zumo de limón1 cucharadita
Vinagreta
-
de zumo de limón100 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
pimiento rojo150 g
-
pimiento verde150 g
-
de cebolletas en cuartos150 g
-
de aceitunas negras sin hueso100 g
-
de comino molido½ cucharadita
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
-
de sal1 cucharada
Presentacion
-
de tomates maduros en dados350 - 400 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
323 kcal /
1353 kJ
Protides
8.4 g
Lipides
17.4 g
Glucides
39 g
Fibre
4.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menos de 400 kcal
99 Recettes
Espagne
Espagne
