Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
Préparation 10min
Total 1h 30min
6 raciones
Ingrédients
Quinoa y verduras
-
250 g de quinoa en grano
-
20 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de calabacín con piel (en cuartos y después en trozos)
-
200 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
-
200 g de manzana Granny Smith con piel, en cuartos, sin pepitas
Aliño
-
1 diente de ajo
-
30 g de hierbas frescas variadas (p. ej. albahaca o perejil, solo las hojas)
-
40 g de zumo de limón
-
20 g de vinagre
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
2 pellizcos de azúcar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
7.1 g
Calories
1144 kJ /
273.7 kcal
Lipides
14.3 g
Fibre
5.4 g
Glucides
28.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vida sana
88 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55min