Poulet à la crème et à la moutarde

Poulet à la crème et à la moutarde

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Préparation 20min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

d'oignons coupés en quatre
120 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
d'aiguillettes de poulet
500 g
d'eau
500 g
de bouillon de volaille
1 cube
de carottes en rondelles
400 g
de fécule de maïs
25 g
de crème épaisse allégée
60 g
de moutarde à l'ancienne
1 c. à soupe rase

Infos nut. par 1 portion

Calories 298 kcal / 1250 kJ

Protides 33 g

Lipides 16 g

Glucides 11 g

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France

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