Versions compatibles
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g espinafres frescos
- 50 g banana cortada em rodelas previamente congelada
- 150 g morangos congelados
- 240 g bebida de amêndoa
- 5 g sementes de chia
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 449 kJ / 108 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo detox de beterraba
15min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Smoothie "boom" matinal
10min
Smoothie de beterraba
5min
Smoothie rosa
5min
Sumo detox para a pele
15min
Shot de gengibre e limão
10min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Smoothie de frutos do bosque
5min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min