Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
- ½ łyżeczki soli, plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 15 g bułki tartej, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
- 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1318 kJ / 315 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 0.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Placki z dyni i kurczaka
40min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1h 5min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min
Marokańskie kotleciki z indyka
20min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1h