Versions compatibles
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g grüne Linsen, getrocknet
- 40 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 15 g Reis
- 20 g Zucker
- 4 EL Kokosflocken (siehe Tipp)
- 80 - 100 g Eiswürfel
- 80 g Himbeeren, frisch oder gefroren
- 20 - 40 g Gin
- 70 g Holunderblütensirup
- 350 g Apfelsaft
- 20 g Limettensaft
- 2 Scheiben Limette
- 1 TL Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
- 200 g Kokosmilch
- 250 g Mangofruchtfleisch, reif
- 1 - 2 EL Minzeblättchen, frisch
-
20
g Walnussöl
ou 20 g Olivenöl - 10 g Apfelessig
- 150 g roter Paprika, in Stücken
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 2 - 3 EL Granatapfelkerne
- 400 g Wasser
- ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 5004 kJ / 1195 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 157 g
- Lipides
- 48 g
- Fibre
- 17 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Overnight Oats mit Feigen
13h
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45min
Rotes Sauerkraut mit karamellisierten Birnen
40min
Detox-Wasser (flat belly)
25min
Detox-Salat
10min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1h 10min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1h
Menü: Spargel mit Käse-Reis, Zitronen-Hollandaise und Beerenschaum
1h
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Sommerporridge
25min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min