Versions compatibles
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g grüne Linsen, getrocknet
- 40 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 15 g Reis
- 20 g Zucker
- 4 EL Kokosflocken (siehe Tipp)
- 80 - 100 g Eiswürfel
- 80 g Himbeeren, frisch oder gefroren
- 20 - 40 g Gin
- 70 g Holunderblütensirup
- 350 g Apfelsaft
- 20 g Limettensaft
- 2 Scheiben Limette
- 1 TL Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
- 200 g Kokosmilch
- 250 g Mangofruchtfleisch, reif
- 1 - 2 EL Minzeblättchen, frisch
-
20
g Walnussöl
ou 20 g Olivenöl - 10 g Apfelessig
- 150 g roter Paprika, in Stücken
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 2 - 3 EL Granatapfelkerne
- 400 g Wasser
- ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 5004 kJ / 1195 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 157 g
- Lipides
- 48 g
- Fibre
- 17 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20min
Süßes Püree aus Trockenfrüchten
8h 10min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Obstsalat
15min
Gerstenporridge
25min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10min
Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing
1h
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Schneller Rohkostsalat
15min