Soufflé de cenoura e salsa

Soufflé de cenoura e salsa

4.5 6 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 20min

8 doses

Ingrédients

salsa
20 g
queijo cheddar
40 g
40 g queijo emmental
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
leite
500 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
100 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
6
claras de ovo
10

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 15 g

Calories 1150 kJ / 275 kcal

Lipides 18 g

Fibre 2 g

Glucides 14 g

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Revista Outubro 2018 30 Recettes
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