Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

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Préparation 20min

Total 30min

40 unidades

Ingrédients

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 123.4 mg

Protides 2.1 g

Calories 145 kJ / 34.7 kcal

Lipides 1.4 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 3.8 g

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