
Appareils et accessoires
Panquecas de abóbora
Préparation 30min
Total 40min
10 unidades
Ingrédients
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amêndoa s/ pele100 g
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coco ralado80 g
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abóbora-manteiga cortada em pedaços240 g
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sal1 pitada de
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água50 g
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manteiga mais q.b. p/ untar30 g
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mel mais q.b. p/ servir20 g
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canela em pó½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra15 g
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ovos2
Infos nut. par 1 unidade
Calories
160 kcal /
669 kJ
Protides
4 g
Lipides
15 g
Glucides
4 g
Fibre
3 g
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