Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 5 claras de ovo
- 40 g azeite
- 300 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g queijo-creme
- 40 g ketchup
- 20 g miolo de noz
- 20 g rúcula
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 497 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 40 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10min
Lasanha de beringela
1h 55min
Risoto de couve e favas
35min
Almofadinhas de espinafres e queijo
40min
Tarte de feta e espinafres
40min
Quiche de três tomates
1h 5min
Canelones de beringela
1h 5min
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1h 15min
Moussaka vegetariana
1h 10min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min