Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 20 g di vino bianco
- 2 cucchiaini di sale
- 15 g di coriandolo fresco
- 1000 g di acqua calda (non bollente)
- 180 g di lenticchie verdi secche, ammollate e scolate
- 70 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 150 g di peperone a tocchetti
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco
- 5 g di senape
- 1 peperoncino verde fresco
- 45 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 413 kJ / 29 kcal
- Protides
- 23 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 0 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Bulgur alle verdure e menta
35min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1h
Orzo e pesce in insalata
1h 15min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di riso verde ai gamberi
1h 50min
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1h
Farrotto integrale alle verdure
50min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h