Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 32.6 g
- Lipides
- 33.2 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Strawberry and puffed millet cereal bars
2h 15 min
Better-for-you banana pancakes
30 min
Lemon coconut bliss balls
40min
Cacao banana porridge
15min
Spelt pastry
Pas d’évaluation
Spelt Margherita pizza
2h
Iced four-spice latte (Post-natal)
2h 10min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Vanilla protein balls
20min