Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir milk (see Tips)
- 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
- ricotta, to serve (optional - see Tips)
- mixed berries, to serve
- pure maple syrup, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Protides
- 18.3 g
- Glucides
- 48.1 g
- Lipides
- 20.7 g
- Fibre
- 7.2 g
Recettes alternatives
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15 min
Cacao banana porridge
15 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Basic berry muffins
40min
Healthy banana bread
1h 15min