Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia finos
- 100 g polpa de abacaxi descongelada
- 100 g polpa de maracujá descongelada
- 250 g bebida de amêndoa
- 120 g iogurte grego
- 20 g amêndoa laminada torrada
- 10 g pistácio torrado
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2104 kJ / 504 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 22 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Batido antioxidante
10min
Papas de aveia com pera
10min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Smoothie vermelho
5min
Mousse de aveia
8h
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
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Húmus de manjericão
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Overnight oats com pera
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Papas de millet
30min