Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 490 kJ / 117 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 407.1 mg
Recettes alternatives
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35 min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15 min
Ensalada detox
5min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50min
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Ensalada de vegetales
5min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
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