Versions compatibles
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Smoothie
- 200 g de zanahoria en trozos
- 2 naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 mango maduro congelado en trozos (aprox. 240-260 g)
- 50 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de jarabe de agave
Topping
- 1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
- 2 nueces peladas en trozos
- 2 cucharadas de copos de avena
- 2 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej. copos de trigo con chocolate)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 63.1 g
- Lipides
- 5.5 g
- Fibre
- 11 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
Smoothie de kale crudivegano
5min