Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Protides
- 8.5 g
- Glucides
- 5.8 g
- Lipides
- 8.8 g
- Fibre
- 1.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z młodych ziemniaków
50min
Sos gribiche
20min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Grillowane warzywa z serem feta
35 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka fitness
10min
Wiosenny twarożek
5min
Tzatziki
15min
Sos winegret
5min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min