Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g tâmaras medjool s/ caroço
- 50 g arandos
- Água q.b. p/ hidratar
- 50 g noz
- 50 g amêndoa c/ pele torrada
- 50 g caju
- 100 g flocos de aveia finos
- 15 g óleo de coco
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 597 kJ / 143 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Manteiga de amêndoa
5min
Barras de cereais com alperce
30min
Barras de sésamo
1h 15min
Bebida de noz
8h
Barras de aveia, banana e morango
1h 25min
Trufas energéticas
10min
Pizza de inverno
8h
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Bebida de avelã com tâmaras
8h 15min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Bebida de amêndoa
8h 30min