Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g sobras de pão
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 500 g espinafres descongelados
- 300 g leite
- 70 g farinha, mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 602 kJ / 144 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Rissóis de requeijão e noz
35 min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Nuggets de tofu
25min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1h 45min
Pastéis de soja
20 min
Pataniscas de espinafres com tahini
25min
Croquetes de couve-flor
30min
Empadinhas vegetarianas
1h 35min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Almôndegas de beringela
1h