Barras de aveia

Barras de aveia

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Préparation 5min

Total 55min

12 doses

Ingrédients

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 36 mg

Protides 5 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Lipides 13 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 22 g

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