Appareils et accessoires
Copos de aveia com iogurte
Préparation 5min
Total 15h
8 unidades
Ingrédients
Iogurte tipo grego
-
leite1000 g
-
leite em pó50 g
-
iogurte natural120 g
-
açúcar amarelo (optionnel)40 g
Copos de aveia
-
flocos de aveia finos100 g
-
sementes de chia10 g
-
maçã reineta cortada em pedaços200 g
-
água40 g
-
mel50 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
Óleo q.b. p/ untar
-
frutos vermelhos100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Protides
9 g
Calories
762 kJ /
182 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3 g
Glucides
27 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista maio 2018
25 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Pãezinhos de canela
2h 10min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Mousse de aveia
8h
Snack sem açúcar
10min
Bolas de granola
50min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Trufas energéticas
10min
Brownies de coco
35min