
Appareils et accessoires
Filetes de linguado enrolados
Préparation 10min
Total 45min
4 doses
Ingrédients
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salsa10 g
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água300 g
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vinho branco30 g
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sal1 ½ c. chá de
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camarão pequeno c/ casca300 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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manteiga30 g
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farinha20 g
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pimenta1 pitada de
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mostarda1 c. chá de
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concentrado de tomate50 g
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filetes de linguado (650 g aprox.)8
-
limão só o sumo1
Infos nut. par 1 dose
Calories
436.3 kcal /
1825.6 kJ
Protides
61.3 g
Lipides
14.7 g
Glucides
10.7 g
Fibre
1.6 g
Graisses saturées
5.7 g
Sodium
2525.1 mg
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