Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de betteraves crues ou cuites, coupées en morceaux
- 300 g de bananes, coupées en morceaux
- 150 g de kiwis, coupés en morceaux
- 200 - 300 g de glaçons
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 379.2 kJ / 89.7 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 19.3 g
- Lipides
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie lait de soja banane Passion
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie détox
5 min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10min
Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
15min
Smoothie melon et pêche
10min
Smoothie vert
10min
Orange détox
15min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min