Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

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Préparation 5min

Total 5min

2 verres

Ingrédients

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (optionnel)
200 g de boisson végétale à l'amande

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 7 g

Calories 867 kJ / 208 kcal

Lipides 4 g

Fibre 5.8 g

Glucides 32 g

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