Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (optionnel)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 5.8 g
- Fibre
- 3.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1h
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25min
Mus jabłkowy z marchewką
15min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min