Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (optionnel)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 5.8 g
- Fibre
- 3.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
25min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Mus z gruszki i banana
20min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min