Versions compatibles
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g rodzynek koryntek
- 250 g wody
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), opłukanej
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
- 100 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 945.9 kJ / 225.7 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 41.1 g
- Lipides
- 5.3 g
- Fibre
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Placki z amarantusa i banana
55min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min
Ryż dla dzieci
15min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min