Versions compatibles
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kotlety
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 25 g skrobi ziemniaczanej
- 2 jajka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
- 1 łyżeczka miodu, płynnego (optionnel)
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Protides
- 25.6 g
- Glucides
- 64 g
- Lipides
- 15.4 g
- Fibre
- 6.1 g
Recettes alternatives
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Kotleciki ryżowe
45min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Kotlety z jajek
1h