Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 360.4 kJ / 86.1 kcal
- Protides
- 3.6 g
- Glucides
- 1.3 g
- Lipides
- 7.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Koszyczki z prosciutto
40min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Frittata Caprese
30min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Frittata z cukinią
55min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Frittata niskowęglowodanowa
40min